Presque tout le monde est fasciné par la danse classique. Art et à la fois un sport, ce type de danse permet de s’exprimer et de prendre soin de sa silhouette. Mais faut-il un âge pour apprendre la danse classique ? Et est-ce qu’elle offre des bénéfices pour la personne qui la pratique ?

Danse classique : la définition

Nommée également ballet, la danse classique est un type de danse élégant et sportif à la fois. Avec des pas gracieux et légers, cette discipline semble être plus adaptée à la gent féminine. Toutefois, les hommes font aussi de la danse classique aujourd’hui.

Dans cette activité de cours de danse classique à Toulouse ou dans d’autres régions, avoir une tenue bien adaptée est impératif.  En effet, comme il y a des techniques complexes à suivre, avoir une tenue légère peut être la clé pour exécuter les pas. C’est pourquoi les danseurs de danse classique portent des tenues près du corps. Cela facilite les mouvements difficiles d’exécution.

• Pour une femme, la tenue est nommée jupette ou « tutu » et
• Pour un homme, c’est un justaucorps.

Toutefois, tous deux doivent porter des chaussons aux pieds rembourrés pour éviter les douleurs.

Les bienfaits de la danse classique

En effet, pratiquer ce type de danse permet de maintenir parfaitement son équilibre. Cependant, il faut avoir du courage, de la motivation et être très rigoureux dans son apprentissage. En plus de cela, la danse classique permet aux enfants d’avoir plus de concentration et d’être plus coordonnés dans leurs mouvements. Et oui, une séance de cours de danse comprend aussi un cours d’éveil. Cela permet alors aux petits d’avoir plus de mémoire. Et l’idéal, c’est que les danseurs peuvent avoir plus de confiance en soi.

Quel âge pour commencer la danse classique ?

La danse classique est d’abord une activité que tout le monde peut pratiquer. L’idéal est de commencer dès 4 ou 5 ans. Ainsi, les petits danseurs pourront avoir plus de souplesse dans leurs mouvements. Toutefois, 90 % du temps, ces enfants ne font que s’amuser et ne pratiquent pas encore de vrais cours. Mais à l’âge de 7 ans, ils commencent à vraiment apprendre les bases de la danse classique.   

Le déroulement du cours de danse classique

Une séance de cours de danse classique se fait à 99 % du temps en 1 heure. En premier, les apprentis danseurs doivent faire des assouplissements pour échauffer au maximum leur corps et pour éviter les déchirures de ligaments, les entorses, etc.  Après cela, ils commencent à faire des pirouettes, des tours sur eux-mêmes, des sauts, etc. Et en dernier lorsque le cours se termine, les danseurs doivent faire une révérence.

Tout cela permet aux danseurs, petits ou grands, de savoir respecter toutes les disciplines et également de suivre les règles.